Fresh Yangmei 中国杨梅富含抗氧化剂的夏日超级水果

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其他名称：它也被称为 yamamomo、红杨梅、yumberry 和 waxberry。 季节性：这是一种夏季水果，最佳食用时间是年中。 外观：果实小而圆润，表面凹凸不平。 味道：口感是草莓、蔓越莓和石榴的混合物，质地类似于橙子，但带有樱桃核。 营养价值：根据MomoBud的说法，它是维生素A和C、钙、镁、钾、铁、铜和纤维的良好来源。根据GreenA Grove的说法，它还含有抗氧化剂，例如低聚原花青素（OPC），这些抗氧化剂以其健康益处而闻名。 药用特性：它在中医中使用已有2000多年，被认为具有多种健康益处，包括支持免疫系统和促进心脏健康。 生长条件：它喜欢微酸性、排水良好、肥沃的土壤，并在高湿度下茁壮成长，尤其是在结实期间。 准备：要吃新鲜的杨梅，选择深栗色至紫色且无瑕疵的浆果，洗净，然后享用。

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