Makhana 狐狸坚果莲子健康零食

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Makhana，也被称为狐狸坚果或莲子，采自 Euryale ferox 工厂，并使用传统方法进行加工，制成清淡、通风的泡芙，带有微妙的坚果味。它们的中性口感使其成为甜味和咸味调味料的绝佳载体。 这些营养强国因其均衡的营养成分而在注重健康的现代饮食和传统的阿育吠陀健康系统中都备受赞誉。makhana 的钠和脂肪含量低，同时提供大量的蛋白质、镁、钾和磷，可在不增加血糖的情况下提供可持续的能量。

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