健康松脆狐狸坚果马哈纳营养无麸质零食

狐狸坚果也被称为 makhana，是用莲子制成的清淡、松脆且营养丰富的零食。它们富含蛋白质、纤维和抗氧化剂，是油炸或含糖零食的健康替代品。狐狸坚果热量低，不含麸质，非常适合体重观察者和有饮食限制的人。它们非常适合用香料烘烤，是一天中任何时候老少皆宜的美味零食。