肉桂粉

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肉桂源自属于肉桂属的树皮内部，因其众多健康益处而闻名。它富含多酚等强效抗氧化剂，有助于对抗氧化应激和炎症，从而降低患心脏病和糖尿病等慢性病的风险。此外，肉桂因其通过改善胰岛素敏感性和减缓消化道中碳水化合物的吸收来调节血糖水平的能力而备受推崇。它的抗菌特性还使其对细菌和真菌有效，有助于支持免疫系统和抵抗感染。此外，众所周知，肉桂可以支持消化系统健康，缓解月经来潮，甚至可能通过增加新陈代谢和降低食欲来减肥。

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